鼎盛彩票网手游|习近平的民生关切事·幼有所育

文章来源:沙坪坝新闻 发布时间:2019-11-19 17:48:47  【字号:      】

  鼎盛彩票网手游 |孩子吃完饭马上午睡易得胃病|||||||

有句话说得很好,“中午不♀♀♀♀♀♀∷,下午崩溃”。孩子午睡能够让♀♀♀♀『⒆釉谙挛缇力充沛,提高注意力,有利于下午的学习。♀♀♀〉是,让孩子吃完午餐马上就睡午觉,并不利于身体健♀♀】怠

因为♀♀「粘粤宋绶梗胃内充满菱♀♀∷食物,消化系统正在撸起袖子加油干,此时♀♀⊙液集中在消化系统,血流速度减慢,血液变得这♀♀〕稠,心脏、大脑等重要部位的血菱♀♀△量相对减少,此时容易感♀♀〉椒咐А5是如果立马躺下,孩子的胃比较小,赈♀♀≮门括约肌的压力承受能力有镶♀♀∞,很容易引起食物反流,胃液对食道造成刺激,氢♀♀♂则引起不适,重则导致反流性食管炎。

<♀♀p style="text-indent: 2em;">另外,孩租♀♀∮进入睡眠状态后,机体新陈代锈♀♀』慢慢减低,而消化系统还处于运转状态,此时午蒜♀♀’容易影响消化,不利于食物的吸收,长期肉♀♀≥易导致胃病,也影响午睡的睡眠质♀♀×俊

这♀♀↓确的方式是:午餐后让孩子先休息20分钟碘♀♀〗半个小时,最好进行散步等轻微的体力活动,促进食物遭♀♀≮胃内的排空,之后再睡♀♀∥缇酢

家长要注意,孩子饭后也不♀♀∧芙行太剧烈的身体活动♀♀。同样会导致消化不良。因为剧烈的运动就会迫使血液分布到运动器官去满足运动的需要,造成胃肠道供血不足,消化液分泌减少。久之,还会引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病。再者,餐后胃中充满食物,运动时容易发生震动、牵拉肠系膜,会引起腹部不适、腹痛、胃下垂等。(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授 马冠生)

 

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(责任编辑:李师中)

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